在这段防疫特殊时期,除了戴口罩、勤洗手、多消毒等日常基本防护工作,身体也会提醒您需要补充更多的高蛋白、维生素等营养成分来帮助我们促进增强体质,减少病毒的感染概率。
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高蛋白食物
1、奶类:牛奶、羊奶、马奶等。
2、畜肉:牛、羊、猪肉等。
3、禽肉:鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。
4、蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹等。
5、海参、燕窝、花胶、螺旋藻。
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维生素食物
1、高维生素A的食物动物内脏,猪肝、鸡肝、羊肝
2、高维生素B的食物粗粮,玉米、燕麦、荞麦和蔬菜当中的瓜茄类,黄瓜、西红柿
3、高维生素D的食物深海鱼类,三文鱼、文昌鱼
4、高维生素C的食物水果,桔子、柠檬、橙子。
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玖重盏燕窝
玖重盏燕窝源自印尼金丝燕,特选雨季初燕,拥有溯源码,天然洁净,古法挑毛、手工炖煮、高蛋白、高唾液酸,是营养补给的好选择,为身体增加活力!
玖重盏龙晶宫海参
龙晶宫海参源自大连,自由海域、深海底播、拥有双有机证,纯净品质,肉质丰盈、口感鲜美,蛋白质含量高,为身体补充所需能量,时刻保持神采奕奕。
防疫还需先防身,身体营养充足了,体制增强,感染几率就降低。